極真会館蘇我道場ホームページ

●幼年部

黙想
稽古の前に正座して気持ちを集中させます。


柔軟体操
体を柔らかくすることで心も柔軟になります。


基本稽古
突きや蹴りの積み重ねが、上達につながります。


補強
日ごろ身体を動かす事が少なくなった子供たちの体力を向上させます。


おまけ
靴を揃えたり、掃除したり、自分の事は自分で出来るように指導します。