シーフードご飯

●コメント軽くご飯に焦げ目をつけるのがポイントです。

材料
● シーフードミックス…１００ｇ	● たまねぎ…１/４個
● オリーブオイル…大さじ１	● きざみにんにく…１かけ
● 塩胡椒…少々	● ご飯…２００ｇ

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作り方

[1]. フライパンに油を引き、みじん切りにしたタマネギとニンニクを５分程炒める。

[2]. 続いて、シーフードミックスも入れ炒める。

[3]. さらに、ご飯と塩胡椒を入れ、軽く焦げ目がつくまで炒める。

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補足説明
食材の選び方・保存方法	たまねぎ
〃	ニンニク

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