| 材料 | |
| ● 食パン…１枚 | ● たまねぎ…１/４個 |
| ● ベーコン…１枚 | ● 油ー…少々 |
| ● ピザ用チーズ…２０ｇ | ● シーチキン…１/２缶 |
| ● アスパラ…１本 | ● ホワイトソース…１００ｇ |
| 作り方 |
| [1]. フライパンに油を引き、くし切りにしたタマネギ、アスパラ、ベーコンを炒める。 |
| [2]. 続けて、ホワイトソース、汁気を切ったシーチキンを入れ１分ほど煮込む。 |
| [3]. 耐熱皿に８つに切った食パンを並べ、上に[2]をかける。 |
| [4]. その上にチーズを乗せ、２２０度前後のオーブンで焼く。 |
| 補足説明 | |
| 参考レシピ | ホワイトソース |
| 食材の選び方・保存方法 | たまねぎ |
| 〃 | アスパラ |
| 〃 |