八宝菜


●コメント
海の幸、野菜、お肉ととてもバランスのとれた料理です。シーフードミックスを使いそのまま炒める事で、簡単に作ることができます。 にんじんは薄く切るか、電子レンジにかけて柔らかくしておいたほうがいいです。
材料
シーフードミックス…150g
ニンジン……1/2本
アスパラ…2本
水…200cc
醤油…大さじ1
砂糖…小さじ1
キャベツ……2枚
豚肉…100g
味覇…5g
油…小さじ2
酒…大さじ1
片栗粉…適量
ねぎ…1/3本

作り方
[1]. 油で豚肉、シーフードミックス、切ったニンジン、アスパラ、キャベツ、ねぎを炒める。
[2]. 水と味覇、醤油、酒、砂糖を入れ、水分がなくなってくるまで煮る。
[3]. 水溶き片栗粉でとろみをつける。

補足説明
食材の選び方・保存方法 豚肉
〃            ねぎ
〃            にんじん
〃            キャベツ
調味料          味覇
調味料「さしすせそ」 砂糖
調味料「さしすせそ」 醤油

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